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2、鸡蛋没错，鸡蛋是有减肥的效果的！鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢。此外，鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。1个鸡蛋只有80卡的热量，所以并不会超标。重要的是食用的方法，要牢记每天最多一个鸡蛋，也不要与豆浆一起吃，更不要和白糖一起煮。记住这三点，你就可以放心的吃啦！

图表10：近5年来豆菜粕05价差走势（元/吨）数据来源：Wind，中信建投期货图表11：近5年来豆菜粕05价差走势（元/吨）数据来源：Wind，中信建投期货4.2 豆粕合约间价差机会参考往年豆粕59价差走势，1-3月价差大概率走扩，主要这段时间因巴西阿根廷大豆处于种植关键期，天气风险升水注入价差预期中，若减产被佐实，那么价差有望进一步走强，但被证伪我们将看到3月下旬后价差的回归。今年南美天气良好，受巴西大豆丰产预期及美豆高企库存，豆粕1905-1909价差呈现出弱势下探走势，目前价差来到-45附近，创5年新低，但由于今年南美播时间较往年提前，巴西新豆最早于12底可以上市，近月大豆供应压力仍需释放，价差还有继续创新低可能，但基于明年厄尔尼诺天气概率在增加，天气炒作仍有时间敞口，我们建议59价差不过分看缩，可尝试在-30上方沽空，目标为看到-120附近，若压力预期兑现，可反手做正套，验证天气升水，风险收益比较好，安全性高。

（欧元/美元日线图 来源：FXStreet）趋势：看涨支撑位：1.13761.13531.1339阻力位：1.14131.14271.1450北京时间10：45，欧元/美元报1.1403/07。来源：FX168责任编辑：郭建夏日雨晴，潮平两岸，维多利亚港映像如画，浪漫依然。入夜，鳞次栉比的高楼大厦陆续点亮，“庆祝香港回归祖国二十二周年”的霓虹灯闪烁起来，水的世界、灯的海洋，投射出一派繁荣景象。

Libra 组织由 Facebook 主导创办，牵头人为此前曾在 PayPal 担任高管，后来在 Facebook 负责即时通讯产品 Messenger 业务的大卫·马克斯 （David Marcus）。 该组织的使命是“建立一个简单的全球货币和金融基础设施，为数十亿人提供支持。”其系统的主要功能，在于基于区块链和数字货币相关技术提供支付与转账服务，尤其是在跨越国界的情境下。在白皮书中，Libra 反复强调了它在全球转账和支付的野心，要让“在全球范围内转移资金像发送短信或分享照片一样简单且具有成本优势，甚至更安全可靠。”Libra 主要由同名的核心数字货币，和钱包 Calibra 组成。

运动内衣的设计本身是为了女性在做各种运动时保护胸部又不妨碍动作，它并不会美丽胸型。而且它远比普通内衣“防震”、弹性上也强很多。吸水性强，且快干。如果你已经有了运动内衣，却仍感到不适，那么我们来看看，它是否是个合格品。来，先花点时间做做下面这个测试：

我们依然愿意把钱投给著名的对冲基金而不是一般的对冲基金中。这些大基金通常都能跑赢同行，所以，即便在2018年这样的年份中一些大基金表现不尽如人意，我们也可以忍受。2018年下半年对冲基金的日子并不好过。今年1月，对冲基金才在“神奇一月”的助推下获得七个月来的首次正回报。